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Die Übungsserie

Die Sitting-in-the-Power-Serie

Neun Teile, die aufeinander aufbauen: von Haltung und eigener Präsenz über Wahrnehmung und Deutung bis zur ruhigen, langfristigen Praxis. Am besten liest du sie der Reihe nach.

Alle neun Teile

Serie SITP (9-teilig) · 19.10.2026

#1 Sitting in the Power: Haltung und Erwartungen

Teil 1 der Serie zeigt, mit welcher Haltung du Sitting in the Power beginnst: ruhig, ergebnisoffen und mit einem klaren Bezug zum Alltag.

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Serie SITP (9-teilig) · 19.10.2026

#2 Sitting in the Power: Eigene Präsenz wahrnehmen

Teil 2 hilft dir, die eigene Präsenz und persönliche Grenzen wahrzunehmen, ohne Körpergefühle vorschnell als fremde Energie zu deuten.

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Serie SITP (9-teilig) · 10.09.2026

#3 Sitting in the Power: Wahrnehmung und Deutung trennen

Ein innerer Kompass ist keine unfehlbare Stimme. Er entsteht, wenn du Wahrnehmung, Bedürfnisse, Werte und Interpretation sorgfältig unterscheidest.

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Serie SITP (9-teilig) · 19.10.2026

#4 Sitting in the Power und die Geistige Welt

Eine Annäherung an die Geistige Welt braucht keine Gewissheit. Teil 4 zeigt, wie du Eindrücke ergebnisoffen beobachtest und sicher einordnest.

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Serie SITP (9-teilig) · 19.10.2026

#5 Sitting in the Power: Duales Bewusstsein im Alltag

Duales Bewusstsein bedeutet, innere Wahrnehmung und äußere Realität gleichzeitig im Blick zu behalten. Das stärkt Orientierung und Alltagstauglichkeit.

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Serie SITP (9-teilig) · 19.10.2026

#6 Intuition beim Sitting in the Power prüfen

Intuition kann sich als schneller Eindruck zeigen. Sie ist nicht unfehlbar. Teil 6 zeigt, wie du Wahrnehmung und Interpretation sorgfältig prüfst.

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Serie SITP (9-teilig) · 19.10.2026

#7 Selbstregulation beim Sitting in the Power

Grenzen sind keine spirituelle Schwäche. Teil 7 zeigt, wie du Intensität dosierst, Warnzeichen ernst nimmst und deine Praxis sicher regulierst.

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Serie SITP (9-teilig) · 19.10.2026

#8 Sitting in the Power im Alltag integrieren

Spirituelle Integration bedeutet, Erfahrungen ruhig zu reflektieren und so in den Alltag einzuordnen, dass Beziehungen, Arbeit und Gesundheit stabil bleiben.

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Serie SITP (9-teilig) · 19.10.2026

#9 Sitting in the Power langfristig praktizieren

Im letzten Serienteil geht es nicht um Meisterschaft, sondern um eine ruhige Gewohnheit, die flexibel bleibt und sich in den Alltag einfügt.

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